martes, 14 de noviembre de 2017

Enfermedad "manos, pie, boca"


Buenas tardes chicas!! Les cuento un poco de lo que está de “moda en las enfermedades virales”  se trata de un virus o enfermedad más conocida como “Mano, Pie y boca.” Es muy común en los bebes y niños pequeños, hace unos días lo escuche de una mamá del colegio de #Dieguito que su hijita presentaba heridas en las manos pies y boca, fiebre perdida de apetito entre otros síntomas,parece varicela pero no es , puesto que la varicela se presenta en casi todo el cuerpo, en cambio esta se centra mas en las zonas mencionadas anteriormente. Hoy conversando con una amiga me entero nuevamente de este virus, esto quiere decir que esta cada vez propagándose por así decirlo. Hay que tener mucho cuidado con nuestros hijos, estemos atentas, aquí les dejo una información de la enfermedad para que puedan detectarla a tiempo y sepan que riesgos pueden tener y síntomas.
Un abrazo a todas.
            La enfermedad de manos, pies y boca es común en bebés y niños pequeños. Por lo general causa fiebre, llagas dolorosas en la boca y sarpullido en las manos y los pies. La mayoría de las personas que se infectan se recuperan en un plazo de una o dos semanas. Lávese las manos frecuentemente y practique buena higiene para reducir el riesgo de infección.

La enfermedad de manos, pies y boca (HFMD, por sus siglas en inglés) es una enfermedad contagiosa que es causada por diferentes virus. Es común en los bebés y niños menores de 5 años porque todavía no tienen inmunidad (protección) contra los virus que causan la enfermedad. Sin embargo, los niños mayores y los adultos también pueden contraerla. En los Estados Unidos es más común que las personas contraigan la enfermedad de manos, pies y boca en primavera, verano y otoño.
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de manos, pies y boca?
Los síntomas generalmente incluyen los siguientes:
·         Fiebre
·         Pérdida del apetito
·         Dolor de garganta
·         Sensación de malestar
·         Llagas dolorosas en la boca, que normalmente comienzan como puntitos rojos planos.
·         Un sarpullido de puntitos rojos planos que pueden convertirse en ampollas en la palma de las manos y la planta de los pies y, a veces, en las rodillas, los codos, las nalgas o el área genital.
Estos síntomas generalmente aparecen por etapas, no todos juntos. Además, no todas las personas tendrán todos estos síntomas. Algunas podrían no tener ningún síntoma; sin embargo, todavía pueden transmitir el virus a otras personas.
¿Es grave?
La enfermedad de manos, pies y boca por lo general no es grave. Esta enfermedad normalmente es leve y casi todas las personas se recuperan en un plazo de 7 a 10 días sin tratamiento médico. No es común que se presenten complicaciones.
En raras ocasiones, las personas infectadas pueden presentar meningitis viral* (que se caracteriza por fiebre, dolor de cabeza, rigidez en el cuello, falta de energía, somnolencia o dificultad para despertarse) y necesitar ser hospitalizadas por unos días. Otras complicaciones aún menos comunes pueden incluir una parálisis similar a la de la poliomielitis, o encefalitis (inflamación del cerebro) que podría ser mortal.
Datos breves sobre la enfermedad de manos, pies y boca
·  Por lo general causa fiebre, llagas dolorosas en la boca y sarpullido en las manos y los pies.
·  Es una enfermedad contagiosa.
·  Afecta principalmente a los bebés y a los niños menores de 5 años, pero pueden contraerla las personas de cualquier edad.
·  No hay un tratamiento específico para tratarla.
·  El riesgo de infección puede reducirse al practicar buena higiene, como lavarse las manos con frecuencia.
·  No es lo mismo que la fiebre aftosa que en inglés se llama de manera similar (foot-and-mouth disease).
¿Es contagiosa?
Sí. Los virus que causan la enfermedad de manos, pies y boca se pueden encontrar en distintas partes del cuerpo de las personas infectadas:
·         en las secreciones de la nariz y la garganta (saliva, esputo, mucosidad nasal);
·         en el líquido de las ampollas;
·         en las heces (caca).
La enfermedad se propaga de persona infectada a persona sana, a través de lo siguiente:
·         el contacto cercano (como los besos y los abrazos) o al compartir vasos y cubiertos;
·         la tos y los estornudos;
·         el contacto con las heces de una persona infectada, por ejemplo al cambiarles el pañal;
·         el contacto con el líquido de las ampollas; y también,
·         a través del contacto con objetos o superficies que tengan el virus.
Las personas con la enfermedad de manos, pies y boca son más contagiosas durante la primera semana de la enfermedad. No obstante, a veces pueden permanecer contagiosas por semanas después de que hayan desaparecido los síntomas. Algunas personas, especialmente los adultos, podrían no presentar ningún síntoma; sin embargo, todavía pueden transmitir los virus a otras personas. Es por esta razón que debe intentar siempre mantener buenas prácticas de higiene, como lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, para así minimizar la probabilidad de contraer y de propagar infecciones.


¿Quiénes están en riesgo de contraerla?
La enfermedad de manos, pies y boca afecta principalmente a los bebés y a los niños menores de 5 años. Sin embargo, los niños mayores y los adultos también pueden contraerla. Cuando una persona contrae esta enfermedad, su cuerpo crea inmunidad (protección) contra los virus específicos que causaron la infección. Sin embargo, como hay varios virus que pueden causarla, puede volver a contraer la enfermedad.
¿Hay tratamiento?
No hay un tratamiento específico para la enfermedad de manos, pies y boca. La fiebre y el dolor se pueden controlar con medicamentos de venta sin receta, como acetaminofeno o ibuprofeno, que reducen la fiebre y alivian el dolor. Es importante que las personas con esta enfermedad beban abundantes líquidos para prevenir deshidratarse (perder líquidos corporales).
¿Se puede prevenir?
No hay una vacuna que proteja contra la enfermedad de manos, pies y boca. No obstante, usted puede disminuir el riesgo de infectarse con los virus que la causan al tomar unas medidas sencillas:
·         Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón durante 20 segundos, especialmente después de cambiar pañales, y ayude a los niños pequeños a hacer lo mismo.
·         Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca si no se ha lavado las manos.
·         Evite el contacto cercano, como dar besos y abrazos, o compartir vasos o cubiertos con las personas que tengan esta enfermedad.
·         Desinfecte las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia, como los juguetes y las manijas de las puertas, especialmente si hay alguien enfermo.

Fuente : https://www.cdc.gov/spanish/especialescdc/enfermedadmanospiesboca/index.html


jueves, 14 de septiembre de 2017

"COMO ORGANIZAR UN BABY SHOWER EN UNA SEMANA SIN MORIR EN EL INTENTO"

Hola chicocas, ahora si.. me di un tiempito para escribirles lo que les tenía pendiente “como organizar un baby shower en una semana sin morir en el intento”.
Chicas, sabemos lo difícil y caótico que puede ser el organizar ya sea un cumple, reu o baby shower aquí les voy a dejar algunos consejos que a mí en lo particular me funcionan de maravilla, cuando organizo un evento.


1ro . Elegir el tema: lo primero que hago para organizar un evento es elegir el tema que deseo, por ejemplo para el Baby Shower de Benjamín, utilice un tema de osos, quise salir de lo tradicional como ( bebes, cigüeñas, cochecitos, etc.)

2do elegir las tonalidades: para hacer una reunión o fiesta s importante tener una paleta de colores: en mi caso elegí el gris y verde agua. ( También quise salir de lo tradicional como celeste y blanco para niño.)


3ro. La Mesa: lo que más llama la atención en tu reunión es la mesa, tanto la decoración como lo que llevara. Para ello hice un listado de lo que necesitaría para la mesa.
-          Bocaditos dulces:
-          Torta
-          Cake pops
-          Alfajores
-          Manzanas
-          Minicupcakes
-          Galletas
-          Paletas
-          Bocaditos salados etc.










*La torta  y mini cupcakes estuvo a cargo de D ALISA , me lo hicieron al toque, cumplieron con el horario y estuvo buenissimo! La torta justo como la quería Gracias!
*los alfajores,manzanas,galletas, cakepops los hico tortas TORTAS D LICE .. Estaban muy ricos fresquitos, y justo como se los pedi, igualmente cumplieron con la fecha y hora d entrega. Gracias una vez más Milagros.
*las paletas, las compre en el mercado central, solo Salí un día, no tenía más tiempo, también compre las servilletas color gris para los cubiertos del plato de fondo que yo misma prepare que fue picante a la tacneña un plato tradicional de Tacna el lugar donde nací, encontré unos cubiertos de plástico que parecían de metal muy lindos!! , para decorar la mesa compre un tipo de viruta blanca que se ven  en algunas fotos, la letra iluminada B la compre en galdiaz a 29.00 soles!! Estaba hermosa! Me enamore al toque , en galdiaz también habían las bandejas plateadas a 6.00 soles cada una, la viruta estaba 7 soles  y es un montón también la use para los recuerdos .
Los adornos en trupan los hemos ido comprando de a pocos desde hace ya un tiempo, pero también pueden alquilar , no cuesta mucho o pueden forrar tecnopor con papel de colores, he isto que queda muy lindo y da altura a la mesa .
·         Para el fondo utilizamos una tela crema que ya teníamos del Matri la colgamos como cortina y atrás colocamos las luces de navidad tipo lluvia le da un toque elegante y vistoso, sobre eso hice un letrero modelo banderines con cartulina gris en forma de cara de oso , sobre eso le puse ese papel que se usa para los bocaditos o torta estilo vintage y sobre eso compre corrospun escarchado color verde agua para las letras “ baby shower Benjamín”
·         Al costado compre un arreglo de globos de helio ( lo compre el día que fui al centro y mi suegra lo recogió el mismo día)










4to: los recuerdos:
Una de las cosas que también son importantes son los recuerdos!!! .. al principio no tenía ni la más mínima idea de que regalar.. pensé en hacer en toalla unos osos.. pero no conseguí las toallas en color gris o verde L y buscando en el centro encontré unos jaboncitos en forma de piecito de bebe hermosos!! Creo que me costaron 60.00 soles los 50 recuerdos  Fue amor a primera vista, tenía el color de mi decoración, aparte compramos unas cajitas de acrílico para guardarlas allí, le coloque un poco de viruta blanca un lazo verde y un cartoncito que decía mi baby shower benjamín.

5to es opcional “el Show”  porque digo opcional, creo que en un baby shower la misma familia tiene algunas ideas que que hacer, como abrir los regalos, adivinar el sexo del bebe,( eso se hacía antes creo) pero en casa cada uno puede animar su propio baby shower.

el show estuvo  cargo de un payaso.. eso fue regalo de una tía de mi esposo. Gracias Naty 

lunes, 19 de junio de 2017

Tips para una Buena foto ( Mamás fotógrafas )

Tips Para sacar una buena fotografía a nuestros hijos.

Como algunas ya saben, soy fotógrafa y siempre me  ha gustado tomarle fotos a mi hijo, reconozco que tooodas la Mamis presentes les ha tomado fotos en algún momento , noooo todo el tiempo!!!  Es más!! Nos consideramos Mamarazzi o no?? Levanten la mano!! Jaja , bueno les quiero dar algunos tips no solo para que sus fotos sean mejores, sino que sean LA FOTO!!.

Primero tenemos que reconocer la cámara (puede ser compacta, celular, semi profesional o profesional) para todos los casos siempre es bueno saber reconocer nuestra cámara. Si es de celular, que normalmente están usando en estos tiempos, que son buenas, tienen excelente resolución y es casi la adecuada para tomar fotografías del día a día a nuestros hijos, sin embargo necesitamos saber las funciones de dicha camarita.

1.- El enfoque: algunos celulares tienen la opción de enfoque automático, cuando entramos a la aplicación de la cámara del celular, algunos le aparece un recuadro al que en unos segundo llega a enfocar lo que queremos fotografiar, pero algunas veces no nos percatamos que está enfocando en otro lado, es decir nuestro hijo@ está en una parque y a veces el celular no enfoca al niño sino a otro lado como el fondo.. Y es ahí cuando nuestras fotos salen borrosas o desenfocadas. Hay que tener cuidado  a la hora del enfoque es muy importante.

También hay celulares en los que uno mismo puede seleccionar lo que quiere enfocar: ejm: nuestro peque está parado enfrente de nosotros y atrás hay un fondo como un parque, con nuestro dedo presionamos un toque en la pantalla del celular a lo que queremos enfocar en este caso nuestro peque, y automáticamente nuestro peque quedara enfocado y el fondo desenfocado, esto ayuda a que la foto tenga mas orden y salga clara o enfocada. 





2.- en encuadre: quizás  muchas de nosotras no nos hemos dado cuenta de lo importante que es un encuadre en la foto, ya que simplemente tomamos la foto con toda la emoción que no nos percatamos que esta chueca o des encuadrada, a la hora de tomar la foto tomémonos un tiempito pequeñito pero tratemos de que salga encuadrada, o derecha .


































3.- el Fondo: procuremos , ver que hay detrás delo que vamos a fotografiar, ya que al dejarnos llevar por la emoción, podemos olvidar que atrás  ( hay un montón de ropa, está pasando una persona mirando, etc.)al notar ese pequeño detalle del fondo, lograremos conseguir una foto mas limpia.
Creo que estas cosillas son algunas de las mas importantes creo yo… no entremos mas a fondo porque en la fotografía existe un sinfín de ideas y gustos.


Espero les haya gustado y sobretodo les ayude bastante.. mándenme su fotos mejoradas!!! Besis Chicas pericas.

viernes, 21 de abril de 2017

Mamá , no quiero hermanos!!

Hola mis bellas.. como muchas ya saben estoy en la dulce espera de mi segundo bebe, #Diegochico mi hijo mayor desde que tenia como 3 años, siempre me decía ... <Mamá , cuando tendremos un bebe> y yo le decía:  <aun no hijito pero pronto llegará>.

ahora.. cuando confirmo mi embarazo me emocione muchísimo junto a #DiegoPapá.  peeeeero... como le decimos!!!  ... ahora mi Dieguito tiene 8 añazoss!! ya es un niño grande, sabe muchas cosas, entiende y por ende pensé que lo tomaría a bien la llegada del bebé ... peeeeero les cuento un poco como paso el día que le dimos la noticia.

#DiegoPapá y yo estábamos planeando hacer algo lindo, para que Dieguito no se sienta excluido  ni celoso por la llegada de su hermanito, lo llevamos a pasear, jugar, ver una peli, comer algo rico y ... con ecografía en mano comenzó el dilema... quien lo dice primero... ( temíamos que ahora lo rechaze o se sienta mal) puesto que ahora como es mas grande entiende que la llegada de un bebé también implica dedicarle tiempo, etc. 
llego el momento y yo comencé y le dije:
 <Hijito tenemos una sorpresa que Diosito nos ha dado, es una gran bendición..y le enseñe la ecografia..> 





- Él miró la foto de la Eco y sus ojitos se llenaron de lágrimas.. en ese momento no sabía si eran de felicidad o tristeza... se quedo callado por un momento mientras secaba la lagrima que caía por su pequeña mejilla, yo me moría de nervios...


 y me dijo: <Es un bebe?? no puede ser...>  y se puso a llorar.


 lo abrace muy fuerte por un momento para que bote todo lo que sentía, ya que si tiene que llorar , que llore!, nunca le he dicho que no se vale llorar, es un ser humano y tiene sentimientos... 

una vez calmado le pregunte: < porque lloras hijito, estas feliz? o es por otra cosa?>
 y me respondió : < es que ahora ya no tendrán tiempo para mí, y ya no me compraran mis juguetes etc.> 

a lo que le respondí: < No hijito, la llegada de un bebe no va a afectar en nada el Inmenso amor que tu Papá y yo tenemos hacia ti , ni tampoco el que te dejemos de dar lo que siempre te hemos dado, porque lo mereces... es más ahora que serás el hermano mayor, veremos la gran persona en la que te convertirás, yo te conozco hijo y se que serás un gran hermano y un ejemplo para tu hermanito (a)> se calmo aun mas ... después de ello papá agrego algunas palabras más , para que entienda que nada va a cambiar...


... Ahora ya han pasado unos meses y mi pequeño Diego  ya nota mi panzita... siente los pequeños movimientos de su hermano y no se imaginan lo contenta que me siento... me he dado cuenta lo Grande que esta mi hijo mayor , me siento muy orgullosa de la persona en la que se ha convertido, es muy maduro, y me pregunta: < cuando nacerá! , ya quiero cargarlo! > es una ternurita oirlo decir eso ... después de que antes de que yo este embarazada me decía : < " MAMA NO QUIERO HERMANOS"...


-  yo siempre veía a otras mamas tener a sus segundos bebes y con mucha tranquilidad llevar su embarazo y sus pequeños quizás de 3 o 5 años, lo tomaban muy alegremente.. peeroo en mi caso fue muy dificil decirlo a mi hijo y saber como él se sentía en ese momento fue muy difícil, tanto así que sentía tristeza por tener un bebe en mi vientre... pero ahora que mi hijo ya lo asimilo y esta contento , me siento mas tranquila y feliz de volver a sentir a ese pequeñito ser dentro de mi vientre... y lo esperamos con mucho amor...


PD: si son mamás de 2 o mas hijos cuéntenme como les paso! y como reaccionaron  sus hijos , Gracias por leerme! 



DelamanodeMamá

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